這次去旅行住了這間司麗達公寓 (Srida Apartment)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間司麗達公寓 (Srida Apartment)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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關於司麗達公寓
簡介
Featuring free WiFi, Srida Apartment is located in Hat Yai, 25 km from Songkhla. Free private parking is available on site.
All units feature a flat-screen TV with cable channels. There is a private bathroom with a bidet in every unit. Towels are featured.
The nearest airport is Hat Yai International Airport, 14 km from the property.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藝人梁赫群與徐乃麟一起主持節目《天天樂財神》，昨（9）日梁正群難得與哥哥同框，擔任節目來賓，無奈牌技不精，梁赫群只好祭出懲罰要打弟，正為難間，徐乃麟「仗義相助」，接手梁正群的處罰。提到父親節，梁赫群說父親梁修身導演心情很美好。
前（8）日父親節，梁赫群表示家人一起吃了飯，「爸爸也在，剛好我的小孩也在，正好幫兩個父親一起過節。」他提及梁導因為拉行李手有點扭到，但看到孫子很開心，一直跟孩子玩。說到父親節是否有準備特別節目，一旁的梁正群接口，「玩了切蛋糕，把蛋糕切成四等分，每個人在心裡默默許願，爸爸選到誰的，那人願望就會成真。」梁赫群笑著接口，「他選到我的。」
▲梁赫群差點出手打弟。（圖／《天天樂財神》提供，2017.08.10）
記者進一步詢問梁導最近的心情，兩兄弟同時出聲，一個說「很開心」，一個則表示「很ok」。梁赫群分享父親近期行程，「因為他平常都要上EMBA，剛好最近有些活動，是跟空軍弟兄們在空軍司令部一起看他當年的《筧橋英烈傳》，心情相當好，接下來八一四空軍節，他也有一些活動。」看來梁導已經揮別國軍連續劇《最好的選擇》帶來的陰霾，回到原本的開心生活。
說到梁正群的牌技不精，詢問梁家過年是否會玩牌，沒想到梁赫群立即回答，「我們家教甚嚴，都是玩大富翁或桌遊，家裡不能打麻將，如果要玩得去外面。」梁正群則在旁補充，「大人不要看到就是。」
現代人飲食精緻，長期攝取高鹽、高油、高糖的食物，慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下，根據行政院衛生署統計資料顯示，105年十大死因前三名分別為惡性腫瘤、心臟疾病及肺炎，除了癌症以外，死於心臟疾病仍佔多數，因此預防與治療心臟疾病已是刻不容緩。
台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講，曾春典醫師在健康公益講座中指出，心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活形態，且預防重於治療。民眾可藉由生活形態調整及藥物控制危險因子，如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。
曾春典醫師表示，常見的心臟如心衰竭、心肌梗塞、動脈硬化等，罹患心血管疾病的人死亡風險也比一般人高了許多。舉例來說，左心衰竭的患者常會有的症狀包括容易疲勞、臥姿胸痛發作、運動後氣喘、夜間陣發性氣喘、咳嗽等；右心衰竭患者的常見症狀則是足踝水腫、腹圍增加、體重上升、夜尿等。
曾春典醫師說明，預防心臟疾病的生活指南在於運動、均?且充足的飲食、適度休息、保持心情愉悅、睡眠充足，並注意氣溫驟變，尤其是換季和進出冷氣房時，可適度添加衣物保暖。而每周進行3到5次的有氧運動、每次20至60分鐘，可有助於改進心肺功能及關節僵硬、延遲老化現象、增加好的HDL膽固醇，並提升注意力及記憶力，建議運動的激烈程度，維持在能和同伴交談的程度即可。
飲食方面，曾春典醫師提醒，食物的攝取與消耗熱量宜平?，不暴飲暴食，少吃脂肪類（少於總熱量之30%），尤其是飽和脂肪應少於總熱量之10%，選擇良質蛋白質（每天每公斤體重0.6至1公克），適量攝取榖類、水果、蔬菜，避免高鹽、高糖食物或飲酒過度，搭配適量飲水，若每日熱量低於1,000 kcal者，則需補充維生素與礦物質。
最後，曾春典醫師提到，心臟病人逐年增加，不過心臟疾病其實是可預防的，需從運動和飲食著手改善，治療方面包括日常生活保養、藥物治療以及介入性治療和外科治療，如發現任何與平常有異樣的身體狀況改變，應就醫診斷並請醫師協助治療。
台北市紅十字會於今年（106）8月19日將舉辦下一場健康講座，精彩主題包括「認識耳科常見疾病──預防與治療」、「年老退化？ 搶救你的睡眠品質與記憶力」，以及「噴嚏、鼻塞不再來 防過敏復發有捷徑」等，欲取得最新活動消息的民眾請上網搜尋「健康公益講座」，或撥打專線：（02）2391-5568洽詢，或上網報名：。
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